К психологии я имею примерно такое же отношение, как кот Зигмунда Фрейда имеет отношение к психоанализу.
Если возникнет вопрос о том, как же я, не имея никакого психологического образования, взялся говорить на эту тему, то скажу сразу, что я не открываю кабинет психолога имея образование строительного техникума, не собираюсь оперировать с образованием газоэлектросварщика, а, как любящий думать человек, размышляю на интересную мне (надеюсь, что не только мне) тему.

И, как всякий любящий анализировать и размышлять, я, взяв в руки чашку кофе, набрался наглости поделиться своими мыслями. Так как я человек, к науке имеющий довольно интимное отношение, настолько интимное, что даже не стоит говорить об этом, но всё же имеющий в закоулках своей памяти некоторые термины, поверхностные знания, а также желание узнать больше, поделиться своими мыслями, а также просто... накопилось. Вот я и терзаю клавиатуру и насилую клавиши)

Меня всегда интересовали отношения между людьми, общение, взаимодействие между людьми, поведение людей и т.д. также меня интересовало почему умные и образованные люди временами производят впечатление совсем не умных и не мудрых людей. И в то же время люди, от которых не ждут каких-то мудрых решений порой удивляют и восхищают. Что это такое и почему так бывает? Мы свое поведение проявляем как-то волнообразно. Мы неодинаковые. Я задумался над этим.

В один из пасмурных дней мне довелось узнать о психологе Эрике Берне. Ознакомившись, проанализировав и по-своему переварив информацию, я для себя понял интересные вещи. Дальнейшее знакомство с этой сферой мне понравилось еще больше, и я под влиянием прочитанного и осмысленного понял для себя следующее.

Каждый человек внутри себя имеет: Внутреннего родителя, Внутреннего ребёнка, Взрослого. Это не бред и не прогрессирующая стадия шизофрении. Если вдуматься и посмотреть на любую ситуацию, то мы увидим кто в нас говорит в тот или в иной момент. К примеру, заболел зуб. Внутри наш Ребенок хнычет и боится идти к врачу, наш Внутренний Родитель пилит и порицает нас, говорит о том, что не заботился о своем здоровье, вовремя не ходил к врачу - вот и результат, а Взрослый молча звонит и записывается к стоматологу.

В итоге, наш Ребенок - это наш инфантилизм, детское отношение к ситуации, Родитель - порицает, ругает нас, жалеет, Взрослый - мудро и здраво смотрит на ситуацию, предлагая конкретное решение.

Это не я придумал, я кратко изложил точку зрения многих психологов, и понял, что действительно мы на мир смотрим с позиции этой, пусть и не святой, но троицы.

Мне кажется, что не стоит уходить в глубины этой мысли, как крокодил с жертвой, и терзать её. Лучше просто эту мысль иметь на полочках своей памяти и иногда к ней возвращаться, - это помогает понять не только себя, но и окружающих.

В любой ситуации попробуйте понять КАК КТО вы смотрите на происходящее. Уже одна эта попытка отрезвляет, и дает проанализировать ситуацию. Это помогает разрешить ситуацию, разрешить конфликт, помогает просто ПОНЯТЬ.

Моё шапошное знакомство с психологией началось много лет назад, но мы так и остались знакомыми, лучших друзей из нас не получилось, ни я, ни, тем более сама психология к этому не стремились. Но я не упускаю момента проанализировать ситуацию, понять, узнать и познание мне не чуждо.

В один из моментов мне довелось познакомиться с одним (тогда ещё непонятным для меня) термином. Рефлексия. И, стоит отметить, что этот на первый взгляд, веящий аптечным ароматом запах, на самом деле очень нужное и полезное состояние.

Рефлексия - это анализ своих действий, поступков, но с позиции не обиженного ребенка, а взрослого человека. Рефлексировать можно не только себя, но и ситуацию, действия другого человека и т.д. Важно, что не просто оценить действия другого человека, а проанализировать поставив себя на место другого человека. Может быть с первого раза это не получится, но в определенных ситуациях это нужно сделать и это помогает.

Важно не путать рефлексию с самоедством и самотерзанием. Хотя я как-то прочёл, что рефлексия это способ самобичевания, но я с этим не согласен. Синонимы к слову «рефлексия»: — размышление — самонаблюдение — самопознание — самоанализ — медитация — мысль — раздумье. В моем понимании рефлексия ближе к молитве, точнее состояние, в котором мы рефлексируем ситуацию сродни молитве.

Рефлексировать и не забывать что в нас живет Внутренний Родитель, Внутренний Ребёнок и Взрослый. Вот в общем и есть основная суть данной статьи. Пусть коротко, но прямо сформулировано.

Я не претендую на то, что разделяющие мои мысли последуют за мной как толпа за бегущим Форрестом Гампом, или неразделяющие мои взгляды сожгут меня на виртуальном костре. Я высказался о том, что волнует меня в данную минуту, и я имею возможность вылить весь поток на некраснеющий файл.

В конце скажу несколько слов. Мы социальны, и от общества не имеем возможности уйти. Вывод очевиден: надо научиться комфортно жить в обществе. Для этого пробуйте анализировать свои поступки и поступки окружающих. Рефлексия Вам в помощь!